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配合燈會活動的店家，門口裝飾上圖案。

而立法院長游錫堃最近受邀華府演說，也受關注是否會與麥卡錫碰面，但他沒有正面回應，而是細數自己行程緊湊，結束後要趕快回台灣。游錫堃說，抗議已經變成他們的SOP，他們如果沒有抗議，他們的官員大概沒有辦法存活、升官。

是否會像美國前眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）一樣，保密到最後一刻，才突然落地台灣，外界高度關注。外傳美國眾議院議長麥卡錫（Kevin McCarthy）可能將在春天訪台，導致中國反彈，對此，麥卡錫說，中國無權決定他要去哪裡，引發外界聯想是否有訪台的可能性。訪美又遭中國打壓 游錫堃：中方抗議是SOP立法院長游錫堃受邀赴美，強烈表達台灣立場，不怕中國打壓，與美國眾議院議長麥卡錫主張不謀而合那美國的議長來到台灣也很正常，中共不必反應過度」，在中國全面性、系統性的宗教打壓，更是無所不在。游錫堃指出，全美祈禱早餐會結束之後，就要趕回台灣，因為台灣現在內閣改組，再來就是必須趕快回去協商疫後的條例。

游錫堃指出，「我是台灣的議長，我就來到美國。剛好這時，駐美大使蕭美琴被目擊前往麥卡錫辦公室，但對雙方是否會面，都是避而不談。將紅茶倒入涼牛奶之中，則不會出現這種情況，所以泡奶茶最佳的方式是先倒牛奶再加紅茶。

吃太多糖，可能會造成：1、皮膚老化及形成粉刺、痘瘡2、情緒低落、疲倦煩躁憂鬱3、容易蛀牙4、加速身體老化5、記憶力減退6、體重增加、肥胖7、增加罹患糖尿病、心血管疾病機率8、引致脂肪肝、肝功能異常9、造成周邊神經病變風險配料含糖量高天然食材也須警惕此外，雖然許多人已經意識到含糖飲料不好，會選擇無糖手搖飲料，但是卻忽略了配料仍然含有高糖份，無論是常見的珍珠粉圓、波霸粉圓、椰果、芋圓、粉條等，熱量、糖分都大爆表。營養師曝「手搖飲陷阱」：無糖也可能糖分爆表無糖茶當水喝超傷腎毒物專家公布茶喝太多3健康危機。延伸閱讀：愛喝奶茶小心喝進的全是油。

日常生活中，不管天冷天熱，許多人都喜歡來上一杯手搖飲犒賞自己，不過，隨著現代人健康意識抬頭，添加了奶精的奶茶，熱量高又缺營養，於是部份人開始傾向於喝鮮奶茶，認為將奶精換成鮮奶應該比較健康，而自製奶茶時，你會先倒紅茶還是先倒牛奶？先加牛奶再加紅茶風味更佳新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師在《美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師》分享，有朋友說，牛奶蛋白在高溫時會發生變化，所以先泡好熱茶再加入牛奶，也可能會造成牛奶的風味改變。另外，還有一些強調天然食材的配料，如芋頭、芋泥、紫薯、地瓜等，但在熬煮過程中所添加的糖分，其實非常可觀，都應特別注意。

避免添加太多糖預防9大毛病但不管先倒茶還是先倒牛奶，張瑜芹提醒最重要的一件事「不要加太多糖」。吃太多糖，可能會造成：1、皮膚老化及形成粉刺、痘瘡2、情緒低落、疲倦煩躁憂鬱3、容易蛀牙4、加速身體老化5、記憶力減退6、體重增加、肥胖7、增加罹患糖尿病、心血管疾病機率8、引致脂肪肝、肝功能異常9、造成周邊神經病變風險配料含糖量高天然食材也須警惕此外，雖然許多人已經意識到含糖飲料不好，會選擇無糖手搖飲料，但是卻忽略了配料仍然含有高糖份，無論是常見的珍珠粉圓、波霸粉圓、椰果、芋圓、粉條等，熱量、糖分都大爆表。營養師曝「手搖飲陷阱」：無糖也可能糖分爆表無糖茶當水喝超傷腎。將紅茶倒入涼牛奶之中，則不會出現這種情況，所以泡奶茶最佳的方式是先倒牛奶再加紅茶

大多數民眾一定有過頭痛的經驗，不論是單純的頭痛，或是其他疾病引發的頭痛，原因相當多。它們可以促進粒線體的功能、協助神經細胞產生能量以及降低氧化壓力。楊聖功進一步說明，營養醫學研究發現，利用營養素與飲食調整來支持體內的抗氧化防禦系統，可以協助預防偏頭痛的發生。張力性頭痛通常治療反應佳，發作時使用止痛藥物即可，少數會使用憂鬱藥物來減少發作。

頭痛分兩大類:原發性頭痛與次發性頭痛神經內科醫師楊聖功指出，由感染、腫瘤、外傷、梗塞、出血、藥物等，有顯著病生理原因所造成的是屬於次發性頭痛，治療上需要針對這些病因，選擇適合的療法。這些營養素包含維生素B群類的硫胺素(thiamine)、核黃素(riboflavin, B2)、菸鹼酸(niacin, B3)、吡哆醇(pyridoxine, B6)、鈷胺素(Cobalamin, B12)、葉酸(folate)，另外還有維生素C (ascorbic acid)、鎂離子(magnesium)、硫辛酸(Lipoic acid)、輔酶Q10(Co-enzyme Q10)與肉鹼(Carnitine)。

牛奶、冰淇淋、果汁、氣泡水都中。通常不會造成失能與住院，患者多半自行買止痛藥處理。

發作厲害時甚至需要到急診打針，其治療也比較複雜，除了一般與特殊止痛藥物外，還有可能會使用的類固醇、抗憂鬱藥、抗癲癇藥物、抗心律不整藥等，來協助治療難控制的反覆慢性偏頭痛，而對保守治療無效的頭痛，則是會進一步使用肉毒桿菌注射，甚至是手術來治療。偏頭痛較嚴重，是腦中風危險因子楊聖功表示，偏頭痛通常較為嚴重，也是腦中風的危險因子，發作時常會合併眼睛畏光、噁心、嘔吐、全身無力或暈眩等症狀，常影響日常工作與作息。粒腺體在運作時，會產生對細胞有害的過氧化物，需靠自身的抗氧化防禦系統來處理。原發性頭痛依據臨床上的表現與疼痛部位，也可以進行分類，其中最常見的是張力性頭痛與偏頭痛。國際頭痛協會把頭痛分成主要兩大類，包括原發性頭痛與次發性頭痛。頭痛通常會有誘發因子，如作息不正常、姿勢不良、過勞、生活壓力、失眠、月經失調、天氣變化、氣味、燈光與食物(辛辣香料、柑橘類、酒精、巧克力、起司、味精等)。

營養師點名「6種人」注意：還會愈喝愈累。臨床數據顯示，偏頭痛患者有三分之一的患者的抗氧化力是明顯低於正常值。

而原發性頭痛則是最多人會經歷的頭痛，嚴重程度與發作頻率因人而異，治療方向則是止痛與預防發作。6種「誘發偏頭痛」飲食大家都愛。

這些營養素來源除了從食物獲取，也可以在醫師與營養師的指導下，使用營養補充品來補充。補充營養素，預防偏頭痛粒腺體是人體細胞運作的能量工廠。

頭痛是身體健康失調的警鈴，反映著生活、飲食與壓力的平衡，在排除危險的頭痛病因後，不只是藥物止痛與控制，完整的頭痛治療還需從飲食、營養、作息、壓力等，全方位的調整，我們才能真正遠離頭痛的枷鎖，重拾健康的生活與快樂。低碳水、得舒與生酮飲食，減少偏頭痛發作頻率楊聖功指出，飲食方面，低碳水飲食、得舒飲食(DASH diet)與生酮飲食也有相關文獻指出可以改善體內的氧化壓力，進而減少偏頭痛發作頻率、發作天數與止痛藥物的使用，但飲食的調整，一般建議先諮詢過醫師與營養師的專業評估再決定何種飲食為佳。每天2杯美式小心頭痛、腹瀉頭痛是身體健康失調的警鈴，反映著生活、飲食與壓力的平衡，在排除危險的頭痛病因後，不只是藥物止痛與控制，完整的頭痛治療還需從飲食、營養、作息、壓力等，全方位的調整，我們才能真正遠離頭痛的枷鎖，重拾健康的生活與快樂。

營養師點名「6種人」注意：還會愈喝愈累。發作厲害時甚至需要到急診打針，其治療也比較複雜，除了一般與特殊止痛藥物外，還有可能會使用的類固醇、抗憂鬱藥、抗癲癇藥物、抗心律不整藥等，來協助治療難控制的反覆慢性偏頭痛，而對保守治療無效的頭痛，則是會進一步使用肉毒桿菌注射，甚至是手術來治療。

頭痛分兩大類:原發性頭痛與次發性頭痛神經內科醫師楊聖功指出，由感染、腫瘤、外傷、梗塞、出血、藥物等，有顯著病生理原因所造成的是屬於次發性頭痛，治療上需要針對這些病因，選擇適合的療法。而原發性頭痛則是最多人會經歷的頭痛，嚴重程度與發作頻率因人而異，治療方向則是止痛與預防發作。

粒腺體在運作時，會產生對細胞有害的過氧化物，需靠自身的抗氧化防禦系統來處理。偏頭痛較嚴重，是腦中風危險因子楊聖功表示，偏頭痛通常較為嚴重，也是腦中風的危險因子，發作時常會合併眼睛畏光、噁心、嘔吐、全身無力或暈眩等症狀，常影響日常工作與作息。

張力性頭痛通常治療反應佳，發作時使用止痛藥物即可，少數會使用憂鬱藥物來減少發作。牛奶、冰淇淋、果汁、氣泡水都中。它們可以促進粒線體的功能、協助神經細胞產生能量以及降低氧化壓力。低碳水、得舒與生酮飲食，減少偏頭痛發作頻率楊聖功指出，飲食方面，低碳水飲食、得舒飲食(DASH diet)與生酮飲食也有相關文獻指出可以改善體內的氧化壓力，進而減少偏頭痛發作頻率、發作天數與止痛藥物的使用，但飲食的調整，一般建議先諮詢過醫師與營養師的專業評估再決定何種飲食為佳。

大多數民眾一定有過頭痛的經驗，不論是單純的頭痛，或是其他疾病引發的頭痛，原因相當多。通常不會造成失能與住院，患者多半自行買止痛藥處理。

頭痛通常會有誘發因子，如作息不正常、姿勢不良、過勞、生活壓力、失眠、月經失調、天氣變化、氣味、燈光與食物(辛辣香料、柑橘類、酒精、巧克力、起司、味精等)。臨床數據顯示，偏頭痛患者有三分之一的患者的抗氧化力是明顯低於正常值。

原發性頭痛依據臨床上的表現與疼痛部位，也可以進行分類，其中最常見的是張力性頭痛與偏頭痛。補充營養素，預防偏頭痛粒腺體是人體細胞運作的能量工廠。